# 致敬她力量，关注“心”健康

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发布时间: 2024-03-09

为庆祝第114个“三八”国际妇女节，纾解女律师工作和生活压力，关爱女律师的身心健康，提升自我保健意识，3月8日，遵义市律师协会联合遵义仲裁委员会在遵义宾馆多功能厅举办“关注心理健康和提高情绪控制能力”专题讲座。此次活动邀请到西南政法大学教授王成兰，以《致敬她力量，关注心健康》为主题进行授课，活动由市律师协会副会长王颖主持。

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王颖对王成兰教授的到来表示热烈欢迎，并为全场人员及全市女律师们送上节日的祝福。王颖指出，心理健康与人的身体健康、生活质量、工作和学习效率息息相关，因此，应高度重视心理健康，了解心理健康知识。 

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王成兰以理论结合实践的方式，深入浅出地讲解了如何有效应对生活中的压力，维护良好的心理状态，并提出了具体可行的方法来控制情绪。希望女性不仅要提高思维能力、学习能力、适应能力，还要做到心态好、内心和谐、自信心强、情绪稳定并善于沟通。

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在场女律师表示，今后将更加重视和关注身体和心理健康，用实际行动践行健康生活方式，以更积极、更饱满的身心状态投入到工作生活。